Quante ore di tempo libero per essere felici? La risposta in uno studio USA
Secondo uno studio americano che ha analizzato moltissimi dati, per vivere bene occorre avere un equilibrio tra ore di lavoro e ore di tempo libero.
Benessere
I migliori rimedi per smettere di mangiarsi le unghie
Uno dei più frequenti vizi è quello di mangiarsi le unghie, ma purtroppo può avere conseguenze spiacevoli sia dal punto di vista estetico che della salute. Scopriamo quali sono i migliori rimedi per mettere di farlo.
Mal di testa: le cause principali
Il mal di testa è un disturbo molto frequente che a chiunque è capitato almeno una volta nella vita. Le cause della cefalea possono essere davvero numerose, scopriamo quali sono le più frequenti.
Stretching per i polpacci: i migliori esercizi
Lo stretching per i polpacci è molto utile per allungare i muscoli di questa zona del corpo. Risulta utile eseguirli prima e dopo l’allenamento, scopriamo quali sono i migliori esercizi.
Occhiaie: come eliminarle in modo naturale
Succede di frequente di svegliarsi al mattino con occhiaie profonde e scure che risultano essere molto antiestetiche. Per eliminarle esistono alcuni rimedi naturali davvero efficaci: scopriamo quali sono i migliori.
Fuori fa freddo? Cosa bere per riscaldarsi in inverno
Durante le fredde giornate invernali è piacevole sedersi nel divano la sera e godersi una bevanda in grado di riscaldare. Vediamo quali sono le migliori cose da bere in inverno.
Il riposino pomeridiano fa bene: i vantaggi di dormire dopo pranzo
Il riposino pomeridiano è un vero e proprio toccasana per la salute, infatti schiacciare un pisolino breve dopo aver pranzato dona virtù molto importanti al cervello e all’organismo.
Capelli secchi? Le migliori maschere da realizzare a casa
Per migliorare l’aspetto della chioma è possibile realizzare direttamente a casa propria alcuni maschere molto utili. Scopriamo quali sono le migliori fai da te.
Mangiare a colori: ecco perchè fa bene alla salute
Per restare in salute è essenziale mangiare ogni giorno diverse porzioni di frutta e verdura di colori diversi, solo in questo modo infatti si ottengono i giusti nutrienti.
Labbra secche e screpolate? Ecco i migliori rimedi fai da te
In inverno le labbra secche e screpolate sono un problema frequente per molte persone, fortunatamente esistono rimedi naturali utili per migliorarne l’aspetto.