Alimentazione

L’alimentazione è un elemento importante per il benessere psicofisico di un individuo, dal momento che molte problematiche possono essere risolte o prevenute con una sana e corretta alimentazione.
Il termine alimentazione comprende tutte le modalità con cui un organismo assume gli alimenti che gli sono indispensabili per la sopravvivenza.

Spesso il termine viene confuso con “nutrizione”, che invece indica i meccanismi che regolano l’assorbimento e la metabolizzazione delle componenti.
Nel linguaggio comune le due parole sono però spesso confuse e vengono ad indicare la stessa cosa.

Come migliorare la vista con l'alimentazione

Come migliorare la vista con l’alimentazione

Seguire una dieta sana è essenziale per restare in salute. Ci sono alcuni alimenti che, se consumati frequentemente, permetto di migliorare la vista eliminando i problemi agli occhi in modo naturale. Scopriamo insieme quali sono questi cibi e perché possiedono queste qualità.

Il cioccolato fa bene: i buoni motivi per mangiarlo

La cioccolata è un alimento ricco di benefici per la salute, infatti mangiare questo cibo consente di migliorare il proprio benessere in maniera sana e soprattutto molto gustosa. Scopriamo quali sono i buoni motivi per concedersi un po’ di cioccolato senza sentirsi in colpa.

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