Alimentazione

L’alimentazione è un elemento importante per il benessere psicofisico di un individuo, dal momento che molte problematiche possono essere risolte o prevenute con una sana e corretta alimentazione.
Il termine alimentazione comprende tutte le modalità con cui un organismo assume gli alimenti che gli sono indispensabili per la sopravvivenza.

Spesso il termine viene confuso con “nutrizione”, che invece indica i meccanismi che regolano l’assorbimento e la metabolizzazione delle componenti.
Nel linguaggio comune le due parole sono però spesso confuse e vengono ad indicare la stessa cosa.

Bere vino di sera fa bene o male? Ecco la verità

Bere vino di sera fa bene o male? Ecco la verità

Alla maggioranza delle persone piace il vino, tanto più che in Italia vantiamo di averne le varietà più saporite del mondo; sono molti coloro che non riescono a rinunciare a berlo di sera, magari come ultima bevanda prima di andare a dormire.

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