In forma per l’estate con la BBG
Cos’è la Bikini Body Guide di Kayla itsines? La fitness guru australiana che ha trovato un enorme successo su Instagram grazie al suo programma che garantisce di tornare in forma in 12 settimane.
Dieta
A dieta ma senza risultati? Ecco perché non dimagrisci e come risolvere il problema
Seguire una dieta e dimagrire non è facile, ma spesso capita di non riuscire affatto a perdere peso. Per quale motivo? La causa è nel cervello. Ecco perché.
Dieta Sirt: come funziona e come dimagrire con la dieta del gene magro
È la dieta del gene magro, seguita da Pippa Middleton e da Adele, con cui ha perso 30 chili. Ecco schema, menu, calorie e controindicazioni della dieta Sirt tanto amata dalle star.
La dieta delle star: perdere peso con il digiuno a giorni alterni
Dieta del digiuno a giorni alterni per perdere 2-3 kg in una settimana. Ecco come funziona la dieta più diffusa tra le star.
Perdere peso con le diete detox: fa bene o male alla salute?
Diete detox: ultimamente sono di gran moda tra coloro che vogliono perdere peso e depurare l’organismo. I medici tuttavia non sono d’accordo sul fatto che facciano bene alla salute. Vediamo perché.
Come tornare in forma dopo le feste: ecco 10 consigli utili
Durante le feste spesso si mangia troppo e soprattutto le donne hanno timore di prendere peso. Niente paura: è possibile tornare in forma dopo le feste senza troppi sacrifici. Ecco 10 consigli utili
Le 10 cose da non ordinare MAI al ristorante
Quali sono i cibi da non mangiare quando si va a cena fuori? Sulla base di rivelazioni di persone che lavorano nella ristorazione, ecco 10 cose da non ordinare mai al ristorante.
La pizza fa bene alla salute? Ecco perchè
La pizza fa bene alla salute. Secondo i nutrizionisti la pizza è un alimento ipocalorico ideale per le diete. Ma attenzione agli ingredienti. Quali scegliere? Vediamolo.