Le 3 tisane che fanno bene alla pelle

Oltre le creme che troviamo al supermercato, uno dei rimedi più utilizzati per migliorare lo stato della nostra cute, è quello di preparare alcuni tipi di tisane, che fanno bene alla pelle e ci riscaldano anche dal freddo.

Avere una pelle perfetta è il sogno di ogni donna. Purtroppo però, ci sono molti fattori esterni come il freddo, lo smog o la troppa esposizione al sole, che rendono questo sogno sempre più difficile da realizzare.

Vediamo quindi, quali sono le 3 ricette di tisane che fanno bene alla pelle.

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1 Tisana Melissa e Tiglio

Consigliata soprattutto per chi ha pelli grasse o miste, questa tisana aiuta a rigenerare le cellule morte, ad ammorbidire e vellutare la cute.

Inoltre la Melissa, è utile per ogni tipo di infiammazione della pelle, per questo motivo, l’infuso potrà essere utilizzato come soluzione lenitiva, disinfiammante e calmante.

• Preparazione:
  Utilizzate 1 cucchiaino di foglie di melissa e uno di tiglio essiccate per ogni tazza da 250 ml di acqua calda. Versate il contenuto in ogni tazza e coprite con acqua calda.
  Lasciate in infusione per 5 minuti e filtrate.

La dose consigliata è di almeno due volte a settimana.

2 Tisana all’ortica

Invece di essere un’ erba cattiva, come spesso si pensa, l’ortica è un ingrediente importante per la pelle e per l’organismo.

Le vitamine e gli antiossidanti contenuti al suo interno, combattono la cellulite e l’invecchiamento della pelle. Nella realizzazione dei rimedi naturali vengono solitamente utilizzate le radici e le foglie.

• Preparazione:
  Utilizzate due o tre cucchiaini di foglie per ogni tazza di tisana all’ortica che volete preparare.
  Lasciate in infusione per circa 10 minuti in acqua portata a ebollizione, senza però bollire direttamente le foglie.

È necessario, assumere questa tisana una volta a settimana.

3 Tisana finocchio e menta

Questo tipo di tisana, è considerata depurativa per lo stomaco e di conseguenza anche per la pelle. Spesso, le problematiche che interessano il nostro intestino, provocano la comparsa di sfoghi, arrossamenti o acne.

Assumere questa tisana per il trattamento di disturbi digestivi o intestinali, previene quindi, la comparsa di alcuni inestetismi della pelle.

• Preparazione
  Per preparare questa tisana si possono usare i semi o le foglie del finocchio e le foglioline della menta, anche fresche. Utilizzate 2 cucchiaini di entrambi gli ingredienti, lasciate in posa per 5/10 minuti in acqua bollente, filtrate e gustate la vostra tisana.

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